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A especialista em emagrecimento saudável Rosi Feliciano, tem o melhor blog de emagrecimento e é líder na dieta detox, Ela que perdeu 43 kilos e mantem o peso conta em seu blog como perder peso e manter o peso.

EMAGREÇA COM SAÚDE

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O que beber para perder peso:

Top- 10sucos limpar o corpo do excesso de gordura

Torne-se uma ajuda esbelta como treinamento e alimentação saudável

Dietas exaustivos nem sempre produzem os resultados desejados, e às vezes pode agravar ainda mais a situação com a saúde.
Para tornar-se magro, além de exercício e uma dieta saudável, beber suco também é benéfico.
Alguns sucos pode ajudar, não só para limpar o organismo de substâncias nocivas, mas também queimar gordura, diz healthinfo.ua e oferece top-8 suco, que pode ajudar a queimar o excesso de gordura e trazer toxinas do corpo.
1. O suco de tomates e pepinos
É popular para a fórmula queima de gordura que aumenta a quantidade de fibra na dieta.
agrião

 

2. jardim e suco de cenoura
agrião é rico em antioxidantes e fibras alimentares. É bem nutre e melhora do intestino.
Além disso, o método para o pequeno-almoço cenouras melhora o tom de pele e ajuda a prevenir o aparecimento de acne.

3. Suco de aipo e beterraba
Aipo – outro vegetal que é rica em fibras e beterraba tem muitos benefícios de saúde.
Este suco é rico em antioxidantes e ajuda a desintoxicar o corpo.

4. Espinafre e suco de maçã
Espinafre é uma das fontes mais ricas de vitamina E, ácido fólico, de ferro e de fibra dietética.
suco de grapefruit

5.Toranjas e outras frutas cítricas são boas ferramentas para perda de peso.

6. cenoura, maçã e gengibre
Este suco contém um ácido cítrico, tão grande para perda de peso.

7. suco de maçã, repolho e limão
A bebida é rica em vitamina A, cálcio e tem propriedades anti-câncer. Além disso, segundo os especialistas, que ajuda a combater a fraqueza muscular.

8. suco de laranja, cenoura e beterraba
Laranja, cenoura e beterraba são cheios de vitaminas e nutrientes. suco doce ajuda a reduzir o peso e eliminar toxinas do corpo.

9. Agua de coco abacaxi bem poquinho de couve

10. Limao abacaxi e chia

Mas lembre-se que os sucos devem ter cuidado porque eles contêm ácido. Portanto, antes de se deixar levar por qualquer suco, o melhor é consultar o seu médico.