Saúde

Dieta Cetogenica

Dieta Cetogenica

Para explicar a dieta cetogenica, normalmente, os nossos corpos opera com energia de glicose, o que começa a partir de alimentos. No entanto, nós não armazenamos grandes quantidades de glicose. A maneira que a dieta se inicia é com glicose. [...]

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Os Frutos e os Legumes Mais Nutritivos.

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Frutas e legumes são essenciais para um corpo saudável. Nós criamos uma lista com as opções mais nutritivas para que você possa escolher quais deles se encaixam melhor no seu plano nutricional! Perder gordura e ganhar músculos, muitas vezes significa [...]

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